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苏州户外:2015-6-14 周日 灵白双魔线往返(强度较大)

聚会类型:户外旅行
聚会时间:06月14日 16:30 ~06月15日 00:00
聚会地点:灵岩山景区
聚会人数:10人
活动时间:06月14日 16:30 ~06月15日 00:00
聚会活动说明
此次活动由《苏州户外登山徒步》群(群号:13750111)发起,参与者从参与活动开始至活动结束,完全是自己行为,如发生任何不安全行为和伤害等,与本群任何成员无关,参与者自己承担一切责任.

【活动介绍】:灵白双魔线往返(灵岩山~白马涧~灵岩山)
【集合时间】 8:30分(参与人员请合理安排自己的出行时间,迟到者一律劝退处理)
【集合地点】 地铁1号线木渎站5号出口.
【出发时间】 8:45准时出发.

【活动领队】白白(QQ:994416599 电话:13776008630)
活动中队伍中会安排多位管理协助维护.
【公交线路】 1.出口 中华园大酒店-2路、64路、69路、326路、622路、661路、665路、38路 竹园路金山路西-4路、338路下车步行至地铁5号出口
2.出口 中华园大酒店-2路、64路、69路、326路、622路、661路、665路、38路 新华路-2路、4路、38路、64路、69路、326路、622路、661路、662路、665路下车步行至地铁5号出口
3.出口 新华路-2路、4路、38路、64路、69路、326路、622路、661路、662路、665路下车步行至地铁5号出口
4.出口 南浜-338路、662路


【活动路线】 灵白双魔线往返(灵岩山~白马涧~灵岩山).
【活动强度】★★★☆☆,大约10公里以上.

【活动用时】预计5小时


【个人用品】 自带干粮,水,水果类和高热量的食物以补充体力。
【个人装备】 登山鞋(必需品),护膝,登山杖、帽子、手套,头巾,登山包,雨具,防晒用品.
【责任说明】 山路有风险。不能为自己行为负责的请不要参加,(参加活动一切责任需自行负责).
【不宜参加对象】 多种慢性病患者,不论什么年龄段,若患有以下慢性病,不宜爬山:关节病、慢性肾炎、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合并症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎、风湿炎、肝硬化等。此外,患有高血压、冠心病.
*出席本活动需服从(苏州户外登山徒步群管理制度)章节.
部分参与聚会活动成员
╰●ō●╯臣(QQ:262225000)遲暮、花未央(QQ:740212235)宇天之蓝(QQ:1171736443)冷天风(QQ:29041956)纞 妳(QQ:503065677)沉浮(QQ:30653099)LSY(QQ:2689979808)金子(QQ:1148014991)

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